co oznacza

[...] drogi aby z niej wyjść.. czyli szybki atak i nogi za pas. ogólnie specyfika nauki combatów(nie tylko krav magi) polega na jak najszybszym wyeliminowaniu przeciwnika(co nie oznacza zabicie go) i oddaleniu się z miejsca zagrożenia. Cóż na koniec mogę dodać - jeśli atakować, to z pewnością powiedz to komuś kto jest obsrany ze strachu,adrenalina go [...]

Nie sądze, żeby jakikolwiek śmirtelnik potrzebował treningu klaty wynoszącego około 30 serii, czy nawet podchodzącego pod tą liczbę, to po prostu bez sensu. Ja kiedy wykonam 12 POPRAWNYCH serii, czuję, ze klata zaczyna mi puchnąc, widzę, że obciążenia w ostatnim cwiczeniu są zdecydowanie mniejsze, niż mogłyby być na początku....a potem przez [...]

Siema i powodzenia! Na moje to za dużo tych serii, rzeczywiście. To że Ci się wydaje że się dobrze regeneruje, nie oznacza że nie może być lepiej. Np triceps- w większości przypadków- woli krótkie, intensywne treningi z (stosunkowo) dużym obciążeniem. A tak jak zauważył Kolega powyżej, 18 serii na biceps to zdecydowanie za dużo. Jeżeli chodzi o [...]

[...] mi stwierdzić czy np jest to autentyczne na ile jest pomocne bądź wprost przeciwnie itd Mogę to przyrównać trochę do żywności To że ktoś powiedział ze coś jest zdrowe nie oznacza w rzeczywistości że tak jest To że ktoś inny powiedział że coś jest niezdrowe również nie musi oznaczać że w rzeczywistości nie jest inaczej Można spróbować czy coś [...]

Szok. To jest mało nawet dla ćwiczącej kobiety. Dietetycy powinni mieć obowiązkowe praktyki na dużym deficycie w kopalni, żeby im się dobrze wryło w pamięć, co to oznacza.

[...] http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html Endomorficy maja naprawde ciezko - wieksze ilosci tluszczu,a mniejsze wegli beda dla nich bardziej optymalne, co nie oznacza ze na wysokich weglach nie zrobisz masy:P tylko lepiej robic wiecej miesniowej niz tluszczowej :)

[...] trzeba wiedzieć co jeść o jakich porach i kiedy dostarczać jaki rodzaj pożywienia żeby go w pełni wykorzystać a żeby nie odłożyło się w tkanke tłuszczową , a dieta wcale nie oznacza jedzenia czegoś niedobrego i cały czas serków wiejskich , wystarczy poczytać troche , a dla pocieszenia ci moge powiedzieć że inaczej sie nie da Zmieniony przez - [...]

[...] miechów, ale z Twoimi ograniczeniami obawiam się, że organizm dostanie nieźle po dupie i powrócisz do wagi wyjściowej w dość krótkim czasie. Zbicie takiej ilości kilogramów oznacza bardzo rygorystyczną dietę i intensywny trening. W Twoim wypadku, będzie to wręcz głodówka, co nie jest zdrowe. Wydaje mi się, że zdrowo jesteś w stanie zrzucić ok [...]

no zgoda, ale naprężony nie oznacza jednak wciągnięty - wręcz przeciwnie, mięśnie brzucha powinny być płaskie a nie ugięte w łuk do wewnątrz (wciągnięte), wtedy bowiem można je napiąć dużo silniej co więcej, napięcie mięśni brzucha po prostej sprawia że tzw. "core" czyli część sylwetki pomiędzy klatką piersiową a biodrami staje się [...]

[...] utrzymac te miesnie ktore mam, glownie pracuje treningiem obwodowym. Co do maratonu to po prostu chcialbym przebiec 42km w jakims wzglednie przywoitym czasie - co dla mnie oznacza 3.30 do 4h. Zaden to wynik sportowy, ale dla mnie bedzie duza satysfakcja. W sztukach walki tez nie nastawiam sie na spektakularne osiagniecia, co zreszta byloby [...]

"Na 8 tygodni byłoby tak: Prop 100-150-175-175-175-175-150-100 Winstrol 50-100-100-175-175-175-100-100 gdzie 50 oznacza 1 w tygodniu, 100 2 w tygodniu, 175 1 co 2 dzien" Mam przez to rozumieć, że w pierwszym tygodniu brac 2x 75mg Prop, w drugim 3x 75mg, w trzecim co drugi dzień, w czwartym co drugi dzień... itd.? Bo nie jestem pewien, [...]

[...] miejsca wystarczy spojrzec na sukcesy i osiagniecia w tym sezonie i jesli ktos uwaza inaczej to jest niepowazny albo nie ma pojecia o pilce i zeby byla jasnosc ten tytul nie oznacza najlepszego pilkarza na swiecie/europie tylko najlepszego w tym roku a co do przeciwnikow to wychodzi ze w ogole od 3 lat w pilce nic sie nie dzieje nie ma dobrych [...]

[...] nokautujące. Pooglądaj filmiki, że karatecy często czekają na odpowiedni moment by kopnąć jeden, a decydujący cios. Prawda, że ręce są słabo rozwinięte, jednak to nie oznacza, że są słabe. Na treningach się nie używa ciosów na głowę z ręki co jest dla mnie +. Na ulicy wiadomo, będziesz normalnie atakował rękoma, a siła ciosu, wiadomo, [...]

[...] - jeśli chodzi o ciężar. I teraz problemem jest progresja np między seriami - skoro mówi się, że progresja powinna następować choćby o 0.5kg na każdym treningu, to czy oznacza to, że na każdym treningu operuję załóżmy przedziałem 70-85% swojego CM (tym razem mówię o faktycznym CM przy 1-3 powt) przez cały cykl, czy obciążenie ma stopniowo [...]

[...] i modyfikować gameplan, ale nic nowego się nie nauczy. A są goście, którzy są w gazie i są coraz lepsi. Ale dalej uważam, że to kozak i się utrzyma w top 5. Z Charlesem po prostu wiedziałem, że nie da rady, ale nie oznacza to że zostaje skreślony, samo to że nie dał się poddać takiemu fantastycznemu grapplerowi, świadczy o nim bardzo pozytywnie.

[...] powstaniem dwóch produktów o ciekawym działaniu!!!.Prace nad trzecim (MESTROL 30) są nadal prowadozne. a myślalem za discavery to kanał tv?" Z tego co wiem Discovery oznacza "odkrycie". Jeżeli te fitosterole znane są od 5 lat, to jest to krócej niż żywot kanału TV, więc trudno się czepiać, a Bosterol jest faktycznie pare kroków [...]

rashy ja zadalem ci pytanie wiesz takie cos na koncu --->??? ,oznacza pytanie ''rashy czy ty jestes d****em ze nie umiesz czytac?? '' no nie bede sie z toba klucil widac ze z ciebnie stary wyjadacz ladnie musiales soku widziec w zyciu a ja w sumie nie mam pojecia o tym bo sam porownaj nasze sylwetki a tak po za tematem tyle soku co ja mam [...]

Jak widać gdy leucyna spożywana jest bez węgli silna odpowiedź pojawia się ze strony glukagonu. A co to oznacza? Co robi glukagon?

SCORCH Remix V3 UWOLNIJ STAL SWOICH MIĘŚNI! Firma MAN Sports Przedstawia SCORCH Remix V3, jedyny Prawdziwy Bezefedrynowy Spalacz Tłuszczu No dobra. Jeśli chcesz osiągnąć pożądany przez Ciebie rodzaj sylwetki; twarde mięśnie bez grama tłuszczu, musisz stosować dietę, wykonywać ćwiczenia tlenowe i siłowe. Nie mamy zamiaru wmawiać Ci, że wystarczy [...]

Nauczyłem się już dawno nie wierzyć we wszystko co usłyszę, dlatego założyłem temat żeby poznać opinię innych. Co też nie oznacza, że do końca wierzę w to co tutaj przeczytam :) Poza tym nie sądzę, aby mnie wkręcał, bo po co miałby to robić? Spytałem tylko z ciekawości jak wygląda jego odblok :)